utworzone przez Smiling Spoon | mar 12, 2023 | pro zdrowotne, paleo, Przepisy konopne, sałatki, vege, wegetariańskie, zdrowe nawyki
Koniec lutego to czas kiedy powinniśmy zacząć myśleć o oczyszczeniu naszego ciała po zimie. Nadchodząca wiosna i budząca się do życia przyroda to wspaniała inspiracja do wprowadzenia zdrowszych nawyków w naszej diecie. Po okresie długich, zimowych wieczorów, kiedy... 
utworzone przez Smiling Spoon | wrz 7, 2022 | cbd, konopne infuzje, pro zdrowotne, Przepisy konopne, sałatki, THC, wegetariańskie
Koniec lata to moja ukochana pora roku. Dominuje obfitość, radość. Jesteśmy (przynajmniej w teorii) opaleni, wypoczęci, najedzeni po ciepłym lecie. Mamy w sobie optymizm. Natura z kolei, by osłodzić nam nieuchronne nadejście chłodniejszych dni zalewa nas niezliczoną... 
utworzone przez Smiling Spoon | sie 18, 2022 | pro zdrowotne, przekąski, Przepisy konopne, sałatki
Kocham ten moment kiedy na polu pojawia się pierwszy jarmuż. Jest trochę delikatniejszy niż ten późny, jesienny. Bardzo lubię jeść go na surowo, dodawać do smoothie lub jako baza sałatki. Dzisiaj dzielę się przepisem na tą pyszną, kremową sałatkę z jarmużem z... 
utworzone przez Smiling Spoon | lip 19, 2022 | przekąski, Przepisy konopne, sałatki, vege, wegetariańskie
Kiedy temperatura za oknem dochodzi do 30°C nasze ciała zaczynają intensywnie parować. Łatwiej o odwodnienie i gorsze samopoczucie. Na szczęście natura dała nam cudowne pokarmy, które w tym okresie doskonale nawilżają organizm i uzupełniają mikro oraz makroelementy.... 
utworzone przez Smiling Spoon | cze 24, 2022 | kasza jaglana, pro zdrowotne, przekąski, Przepisy konopne, sałatki, szybki obiad, vege, wegetariańskie
Gdy latem zapuszczam się do okolicznych parków i lasów podczas moich rowerowych wycieczek muszę mieć ze sobą coś do jedzenia. Nie jestem zwolennikiem gotowych, sklepowych przekąsek i posiłków, bo ich składy są coraz gorsze. Poza tym latem mamy do dyspozycji ogromną... 
utworzone przez Smiling Spoon | paź 19, 2021 | danie główne, kasza jaglana, kasze, pro zdrowotne, Przepisy konopne, sałatki
Stres, brak snu, nieodpowiednia dieta, wieczorne objadanie się, a nawet pismo z urzędu skarbowego potrafią doprowadzić nas do skrętu kiszek. W końcu nasz mikrobiom jelitowy, czyli bakterie potrzebne do przeprowadzenia wielu procesów fizjologicznych, zostaje zachwiany,...
