utworzone przez Smiling Spoon | lis 27, 2015 | kasza jaglana, lifestyle, na śniadanie, napoje, pro zdrowotne, Przepisy konopne, raw food, soki, vege, zdrowe nawyki
To, w jaki sposób przebudzamy się za snu wpływa na nasz cały dzień. Jeśli zbudzi Cię turkot motocykla lub odgłosy tłuczonego szkła zapewne obudzisz się poddenerwowany i będziesz rozdrażniony w ciągu dnia. Warto zatem zwrócić uwagę na poranne rytuały. Są to pewne mniej...
utworzone przez Smiling Spoon | paź 15, 2015 | na śniadanie, napoje, pro zdrowotne, Przepisy konopne, raw food, soki, vege, zdrowe nawyki
„Chyba zaczyna mi się jesienno – zimowa depresja” słyszę dziś od koleżanki. Wygląda na to, że nie tylko mi udziela się atmosfera naszej ponurej jesieni, a fakt iż wszyscy dookoła warczą i są poddenerwowani na pewno nie jest przypadkowy. Co robić, żeby złagodzić...
utworzone przez Smiling Spoon | lip 2, 2015 | koktajle, na śniadanie, napoje, pro zdrowotne, Przepisy konopne, raw food, soki, vege, zdrowe nawyki
Układ endokannabiniodowy został odkryty na początku lat 90′. To system organizmu regulujący powiązania neurohormonalne i neuroimmunologiczne, którego centrum znajduje się w mózgu (konkretnie w podwzgórzu i przysadce) biorący udział w wielu fizjologicznych procesach,...
utworzone przez Smiling Spoon | kw. 30, 2015 | na śniadanie, napoje, pro zdrowotne, raw food, soki, zdrowe nawyki
Od jakiegoś czasu stale eksperymentuje z surowymi sokami i soomthies, które mogą być spożywane o różnych porach dnia jako uzupełnienie posiłków. Poszukując pożywnego smoothie, które zjedzone 3 godziny po obiedzie będzie bogatym w proteiny i węglowodany, dodającym...
utworzone przez Smiling Spoon | sty 24, 2014 | koktajle, napoje, raw food, vege
Kto z nas nie lubi osłodzić sobie tych zimnych, długich wieczorów, spędzanych pod kocem w książką w ręku. W moim przypadku, podobnie z reszką jak nowy nawyk jedzenia mięsa, tak i jedzenie słodkich przekąsek powoli stały się rutyną. Chyba powinien to być dla mnie powód...
