Sałatka z arbuzem, pomidorem, miętą i konopnym olejem

utworzone przez | lip 19, 2022

Kiedy temperatura za oknem dochodzi do 30°C nasze ciała zaczynają intensywnie parować. Łatwiej o odwodnienie i gorsze samopoczucie. Na szczęście natura dała nam cudowne pokarmy, które w tym okresie doskonale nawilżają organizm i uzupełniają mikro oraz makroelementy. Wspaniałe połączenie arbuza z pomidorem to nie tylko wyborna sałatka lub dodatek do dania, to nawilżający organizm koktajl substancji odżywczych, który oczyszcza naszą limfę i wspiera wydalanie toksyn z ciała.

Arbuzy kocham w absolutnie każdej postaci. Ich właściwości zdrowotne to wsparcie układu limfatycznego, pracy serca i prawidłowego ciśnienia krwi, mają silne właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające, alkalizują organizm, regulują pracę nerek i pomagają wydalać sód z organizmu, no i najważniejsza z zalet: bardzo dobrze nawadniają organizm, ponieważ w 96% składają się z wody. Jedzone w formie sałatki z dodatkiem bogatego w potas pomidora, świeżej mięty, cudownej, orzechowej posypki oraz sosu balsamico z dodatkiem konopnego oleju zachwyci cię swoim smakiem. Dodatkowy zastrzyk mikro i makroelementów, kwasów omega 3,6 i 9 zawartych w oleju z nasion konopi tylko spotęguje dobroczynne działanie. Sałatka jest niesamowicie prosta- jej przygotowanie zajmie najwyżej 5 min.

Przepis na sałatka z arbuzem, pomidorem, miętą i konopnym olejem

Składniki na 2 porcje:

  • 1/3 dużego arbuza
  • 2 pomidory malinowe lub bawole serce
  • liście świeżej mięty
  • garść ulubionych orzechów (u mnie migdały, włoskie i pistacje)
  • crema de balsamico
  • olej z nasion konopi
  • sól i pieprz do smaku

Przygotowanie

Arbuza i pomidora pokroić w mniejsze kawałki, mięte porwać na mniejsze listki. Orzechy prażyć na suchej patelni, zmiażdżyć w moździerzu lub pokroić drobno norzem. Kawałki arbuza i pomidora ułożyć na półmisku, posypać orzechową posypką, polać olejek i sosem, posolić i ułożyć listki mięty.

————————————————————————————————————————————

Jeśli chcesz pogłębiać swoją wiedzę w dziedzinie odżywiania i stosowania żywności konopnej:

 

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Sklep

 


Książka „Konopie i marihuana w kuchni”

Publikacja „Konopie w kuchni”

WITAJ NA MOIM BLOGU

Mam na imię Gosia i jestem pasjonatką świadomego odżywiania oraz diety bogatej w wysoce odżywcze pokarmy, szczególnie produkty konopne. Na mojej stronie znajdziesz ciekawe przepisy na wykorzystanie konopi w kuchni oraz dla naszej urody a także merytoryczne artykuły na temat tej wyjątkowej rośliny. Więcej informacji na mój temat przeczytasz tutaj. Rozgość się 🙂

TUTAJ KUPISZ MOJĄ KSIĄŻKĘ

OCZYŚĆ SWOJE CIAŁO Z TOKSYN

SKORZYSTAJ Z PORADY DIETETYCZNEJ

Znajdź Smiling Spoon

ZAPISZ SIĘ NA NEWSLETTER I BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z WPISAMI!

Nie wysyłamy spamu! Przeczytaj naszą politykę prywatności po więcej informacji.

WYBIERZ SWOJĄ POTRAWĘ

MARKI KONOPNE, KTÓRE POLECAM

NAJNOWSZE KOMENTARZE

0
    0
    Koszyk
    Koszyk jest pustyPowrót do sklepu